Propuestas de entrenamiento para fondistas, ingesta pre-post competición o patologías específicas, entre los temas que el Cross de Itálica analiza con expertos en una nueva edición de sus Jornadas Técnicas

Jornadas técnicas

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Propuestas de entrenamiento para fondistas, ingesta pre-post competición o patologías específicas, entre los temas que el Cross de Itálica analiza con expertos en una nueva edición de sus Jornadas Técnicas

#Jornada Técnica 08/01/2020

Una colaboración con la CEU y la UPO, en la que todavía es posible la inscripción

Todavía es posible inscribirse, hasta las 12 horas de la noche del próximo lunes 13, en una nueva edición de las Jornadas Técnicas que tendrán lugar los días 17 y 18 de enero, en las que la Organización del Cross Internacional de Itálica aglutina a expertos de diversos ámbitos de la medicina deportiva, además de entrenadores y atletas, para analizar temas de salud que afectan a los corredores de fondo y ofrecer orientaciones y propuestas prácticas para afrontar un campo a través de la exigencia y nivel de la carrera poncina.

Lesiones y patologías específicas en corredores y modos de combatirlas, la ingesta pre-post ante una competición de cross, la salud bucodental y su influencia en el deporte, alteraciones de la marcha y patología ATM, metodología del entrenamiento de fuerza con propuestas para el corredor de fondo o cómo afrontar una competición de este tipo y la importancia de dicha preparación, son los temas que se abordarán en la séptima edición de dichas Jornadas y segundas que la Diputación organiza en colaboración con el Centro de Estudios Universitarios Cardenal Spínola CEU y con la Universidad Pablo de Olavide.

'Este año continuamos con la fórmula del desdoblamiento en dos sesiones, los días 17 y 18, en horario de mañana, de 9.30 a 14 horas, en el Salón de Actos del Campus Universitario CEU Andalucía (Glorieta Ángel Herrera Oria, s/n. Bormujos), y mantenemos la vinculación al Cross de Itálica de los universitarios, de los futuros agentes del deporte en la provincia, incorporando una selección, realizada por un Jurado de profesores universitarios y miembros de la Organización, de comunicaciones que los alumnos de los dos centros han presentado previamente sobre el Cross', explica su director técnico, José Manuel Díaz Chaves.

INSCRIPCIONES ANTES DEL 14 DE ENERO

Las VII Jornadas Técnicas de Itálica se desarrollan en modalidad presencial, con entrega posterior de certificado de asistencia, y son abiertas y gratuitas al público hasta completar aforo, previa inscripción antes del 13 de enero. Los interesados pueden realizar su inscripción hasta las 00:00 horas del lunes 13 de enero, en: www.crossinternacionaldeitalica.es

En cuanto al programa, la recepción de participantes y entrega de documentación tendrá lugar el viernes 17, a las 9.00 horas, y tras el acto de apertura, dará comienzo la primera ponencia, a cargo de Raquel Urbano del Castillo y Martín Casado Yebras, titulada 'Tendinopatía aquílea y rotuliana en corredores Red Flags y cómo combatirlas'.

Raquel Urbano es experta en el Área de Conocimiento de Educación Física y Deportiva, con formación específica en preparación física, entrenamiento y readaptación deportiva, prevención y recuperación de lesiones. Por su parte, Martín Casado es entrenador personal avanzado, experto universitario en valoración funcional del movimiento y ejercicio correctivo por la UPO y especialista en Biomecánica de Carrera por Qualis Motus, ambos con experiencia privada en entrenamiento y recuperación de lesiones en Synergic Clinic con deportistas profesionales.

Tras el descanso y la exposición de las comunicaciones de los alumnos del Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, llegará el tiempo de la segunda ponencia, titulada 'Ingesta pre-post ante una competición de cross', pronunciada al alimón por Raquel Urbano del Castillo y Hugo Salazar Anglada, grado en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad Isabel I y con experiencia laboral como dietista con deportistas profesionales y con diversos pacientes de lesiones producidas o no por el deporte.

A continuación, la doctora Rosa María Díaz, de Klinident Aljarafe, Accésit del Premio del Colegio Oficial de Dentistas de Sevilla y Fundación Real Academia de Medicina y Cirugía de Sevilla de 2015 y Premio SCOI-Inibsa-Geistlich por la comunicación 'Poster Implantes Inmediatos en Alveolos con Afectación Periapical Crónica', disertará sobre 'La salud bucodental y su influencia en el deporte', una ponencia en la que pondrá en carga toda su amplia formación y su experiencia sobre Cirugía Bucal y Ciencias Odontológicas.

La última ponencia del viernes se titula 'Alteraciones de la marcha y patología ATM' y la pronuncia José Miguel Bretones García, médico especialista en Medicina de la Actividad Física y el Deporte y Máster en Ciencias Aplicadas a la Actividad Física y el Deporte en especialidad Ejercicio y Salud, miembro fundador del Instituto Andaluz de Biomecánica, miembro de la Sociedad Internacional de Biomecánica y gerente del Intituto y Laboratorio Andaluz de Biomecánica, entre otras actividades relacionadas con esta actividad.

Ya el sábado 18, la Jornada se abre a las 10.00 horas, con una conferencia titulada 'Metodología del entrenamiento de fuerza: una propuesta para el corredor de fondo', a cargo del profesor en la fundación San Pablo Andalucía CEU, Rafael Ramos Véliz, doctor mención internacional en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, con formación complementaria en rendimiento deportivo y educación, con experiencia en clubes como preparador físico y entrenador en España y en el extranjero y especializado en entrenamiento de fuerza, control y monitorización y planificación en deportes de equipo.

Completa el panel de contenidos, tras las comunicaciones de alumnos del Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, una mesa redonda sobre 'Cómo afrontar la competición y su importancia', a la que se incorporan los atletas Mude Rodríguez y Rober Alaiz.

Almudena 'Mude' Rodríguez presenta un amplio palmarés de éxitos en el atletismo y el campo a través desde 2006 y, en los dos últimos años, ha sido Campeona de Andalucía de Duatlón Cross y Duatlón Carretera y Campeona de Andalucía de BTT, además de haber ganado cuatro ediciones de la Carrera de la Mujer de Sevilla. Por su parte, Rober Alaiz fue Campeón de España Promesa, en 2011, y Campeón de España Universitario, en 2012, de 3 mil obstáculos y cuenta con un destacado historial internacional de éxitos en esta especialidad, así como en las disciplinas de los 5 mil metros y del cross.